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若さは与えられるものではなく、自分で作るもの。
60代からでも、今日からでも、始められます。
一緒に、“キラッと元気”な毎日を育てていきましょう。

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    60代から無理せず続けられる健康&美容習慣

    2025年9月26日
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    せっかくの「秋」を無駄にしない方法とは。

    2025年9月26日
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    Hello world!

    2025年9月18日
アヤyeah!
メガネは長江@
はじめまして。健康と美容をテーマに、無理なく続けられる生活習慣をご紹介しています。
年齢を重ねても「健やかに美しく」をモットーに、日々のちょっとした工夫や体験をブログにまとめています。
読んでくださる皆さまの毎日に、少しでも役立つヒントをお届けできたら嬉しいです。
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